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不負春日好時光 拉薩市掀起健身新熱潮

發布時間:2021-03-05 09:23:00來源: 拉薩日報

  連日來,拉薩市區氣溫呈現持續走高態勢,氣溫回升,春暖花開,正是戶外運動好時節。記者在宗角祿康公園看到,春天的氣息彌漫公園每一處,宗角祿康公園、九曲橋等處湖水干凈清澈,湖邊柳樹拉出細枝,長出嫩綠的葉子,倒映在波光粼粼的湖中,像一把把撐開的綠傘、景致優美。這樣的好天氣好景致,也是運動的好時節,伴隨著歡快的音樂聲,宗角祿康公園內的舞池里市民們已經跳起了歡樂的鍋莊,大家佩戴口罩,圍成數個大圈,跟著節奏舞動,簡單易學的動作,吸引了許多市民紛紛參與其中。不論男女老少盡情享受運動帶來的身心愉悅,既達到了強身健體的效果,也為公園增添了一份生機與活力。

  鍋莊舞作為藏式傳統舞蹈,具有鮮明的特色,而傳統歌舞“朗瑪堆諧”,也越來越多地走入了百姓生活。記者在宗角祿康公園格桑亭見到,阿佳婦聯朗瑪堆諧隊的隊員們正伴隨著富有節奏的音樂,翹、踮、踢……整齊地跳著輕盈的踢踏舞步。該朗瑪堆諧隊負責人次仁德吉告訴記者,自2017年8月成立以來,隊員從最初的6人發展到了如今的400余人,跳舞人數最多的時候有三四千人,其中年齡最大的85歲。今年,該隊還受邀參加了拉薩“藏晚”,對傳承民族文化起到了推動作用,同時,也讓大家在歡樂的歌舞中進一步鍛煉了身體。

  除了傳統舞蹈外,宗角祿康公園內還有現代舞隊,市民們隨著音樂的節拍踢腿、轉圈、扭腰,盡情舞動身體。為方便群眾鍛煉,拉薩市專門投資修建了遮陽棚,公園也為群眾提供免費電源,幫忙存放音響設備等,讓更多的群眾積極參與到全民健身運動中來;此外,在健身區也有不少市民把握運動的好時機,在上肢牽引器、大轉盤、仰臥起坐板、立式腰背按摩器等各類健身器材上鍛煉,掀起了全民健身的熱潮。

  公園內還隨處可見疫情防控提示牌,時刻提醒廣大前來休閑放松的市民,運動鍛煉也不能放松個人防護?!拔医洺碜诮堑摽倒珗@跳舞,現在天氣也變得暖和了,很適合運動,在疫情防控常態化形勢下,我們來這里跳舞必須保持間距、注意消毒,做好防疫工作?!笔忻癫虐驼f。

  隨著市民健身需求的多樣化,近年來,拉薩市將全民健身與全民健康深度融合,不斷推進城市公園建設,傾力打造了天文公園、河畔公園、健康公園、曲米路濕地公園、南山公園等新公園,為全市人民提供共享的,集知識、運動、休閑、娛樂于一體的公共活動場所,塑造了鮮明的城市特色。如今,在拉薩市各大公園,隨處可見鍛煉身體的市民群眾,處處洋溢著運動的活力。

(責編: 李文治)

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